Đau mỏi cổ vai gáy, lưng, bó cơ sau tập – giải đúng điểm co thắt
Giải cơ tại HADOO không đơn thuần là massage thư giãn. Chuyên gia hoặc Y sĩ YHCT thăm khám, tìm điểm co thắt sâu (trigger point) gây đau lan, rồi kỹ thuật viên xử lý bằng tay, kết hợp làm ấm và dẫn lưu phục hồi.
Tư vấn miễn phí · nhận giá ưu đãi trải nghiệm · hoặc gọi 0922.393.699
Giải cơ phù hợp với ai?
- Dân văn phòng đau mỏi cổ vai gáy, lưng do ngồi lâu
- Người chơi pickleball, golf, tennis, gym bị bó cơ, đau vai, cổ tay, thắt lưng
- Đau lan lên đầu, xuống cánh tay, cứng cổ khi thức dậy
- Stress kéo dài, ngủ kém, cơ thể nặng nề
- Đi theo nhóm, câu lạc bộ muốn có lịch phục hồi chung
Khác massage ở điểm nào?
Thăm khám trước
Đánh giá vùng đau, tư thế, tần suất vận động để tìm điểm co thắt gốc.
Xử lý đúng điểm
Giải điểm co thắt sâu bằng tay, lực điều chỉnh theo cảm nhận của bạn.
Phục hồi
Làm ấm, kết hợp dẫn lưu chi dưới khi chân sưng, nặng sau vận động.
Lịch duy trì
Gợi ý lịch định kỳ theo lịch tập hoặc công việc để hạn chế đau lại.
Một buổi tại HADOO diễn ra thế nào?
Có thăm khám – có phác đồ – có hướng dẫn sau trị liệu. Không ép mua liệu trình.
Thăm khám
Chuyên gia hoặc Y sĩ YHCT đánh giá tình trạng, tìm nguyên nhân.
Lên phác đồ
Giải thích nguyên nhân, số buổi và chi phí – bạn đồng ý mới làm.
Trị liệu
Thực hiện bằng tay trong phòng trị liệu riêng tư.
Sau trị liệu
Trà ấm, hướng dẫn chăm sóc tại nhà và hẹn theo dõi.
Buổi đầu tiên với giá ưu đãi – đã gồm thăm khám
Mỗi người một tình trạng, nên HADOO không báo giá đại trà. Để lại số điện thoại, chuyên viên gọi lại tư vấn miễn phí và báo giá ưu đãi trải nghiệm phù hợp với bạn.
- Thăm khám, tìm nguyên nhân cùng chuyên gia hoặc Y sĩ YHCT
- Trị liệu thực tế để bạn tự cảm nhận ngay buổi đầu
- Được nói rõ số buổi, chi phí – không ép mua liệu trình
- Phòng khám có giấy phép Sở Y tế Hà Nội số 4132/HNO-GPHĐ
Bạn hỏi về Giải cơ chuyên sâu
Giải cơ khác massage, bấm huyệt thế nào?
Massage chủ yếu giúp thư giãn. Giải cơ tại HADOO bắt đầu bằng thăm khám theo YHCT, tìm đúng điểm co thắt sâu gây đau lan rồi xử lý tại đó, nên tập trung vào nguyên nhân hơn.
Giải cơ có đau không?
Có thể hơi ê ở điểm co thắt, nhưng không cần đau mới hiệu quả. Bạn thấy quá lực cứ báo kỹ thuật viên giảm lực.
Bao lâu nên giải cơ một lần?
Người đau mỏi lâu ngày thường cần vài buổi gần nhau ở giai đoạn đầu; người chơi thể thao có thể duy trì theo lịch tập. Chuyên gia sẽ gợi ý sau thăm khám.
Có kỹ thuật viên nam không?
Có. Bạn có thể chọn kỹ thuật viên nam hoặc nữ khi đặt lịch.
Khi nào nên đi khám chuyên khoa thay vì giải cơ?
Nếu đau kèm tê yếu tay chân, sốt, sau chấn thương mạnh hoặc đau tăng dần không rõ lý do, bạn nên khám chuyên khoa trước. Chuyên gia HADOO cũng sẽ khuyên như vậy khi thấy dấu hiệu bất thường.
Tầng 2, số 32 ngõ 28 Xuân La, Tây Hồ
Mở cửa 08h30 – 19h00 tất cả các ngày. Có hầm để xe máy, ô tô đỗ trước cửa. Hotline 0922.393.699.